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森林對人類活動的影響與作用，又稱為森林的生態功能。所謂生態功能，是指對生態環境起穩定調節作用的功能。森林的生態功能，具體表現在以下方面：1、調節氣候;2、凈化空氣;3、阻隔噪音;4、涵養水源;5、防風固沙;6、水土保持;7、改變土壤;8、為動植物提供棲息地;9、提供木材及林產品;10、減少自然災害及地質災害;11、保護農田，有利于農產品的穩產高產;12、避暑乘涼;13、提供休閑旅游康養資源;14、

長青生態城作為森林公園及全國森林康養示范基地，業主在受益的同時更應了解什么是森林康養基地?森林康養基地應滿足哪些要求?1、什么是森林康養基地?森林康養基地，是指把優質的森林資源與現代醫學和中醫等傳統醫學有機結合，開展森林康復、療養、養生、休閑等一系列有益人類身心健康的新型產業基地。森林康養基地以綠色發展、跨界融合、森林康養、造福人類為前提，落實健康中國和鄉村振興戰略，向社會提供多層次、多種類、高質

凡事都有正反兩面，過猶不及，森林康養也不例外。那么，森林康養有哪些注意事項呢?1、冬季注意保暖冬季森林康養時，室外天氣寒冷，建議穿著保暖，以免引起感冒等身體不適。2、不要過度運動森林康養雖好，但要注意量力而行，過度運動會引起對身體的傷害。3、心臟病患者不能停藥良好的自然環境代替不了正規的藥物治療，特別是心臟病患者不可隨意停藥。4、防止自然災害提前做好預防措施，防止雷擊、樹木倒塌等傷人事故的發生。5

森林康養作為一項綜合活動，對人的身心健康具有巨大的好處，具體表現在以下方面：1、愉悅心情森林所在地，往往是公園或旅游景區。這里風景優美、環境良好，走進森林，讓人產生人景融合、天人合一的感覺，心情大爽、精神愉悅。2、降低血壓森林具有優美的環境、大量負氧離子。在森林中進行適度的有氧活動并配以科學的膳食，這有助于身體健康，提高心血管功能，使血管擴張，從而降低血壓，促進并維持身體內環境平衡，減少心腦血管疾

各位網友，大家好!長青生態城網站(域名為http://cq-stc.com/)于2023年9月28日已經正式上線。由于該網站是重慶地區首席避暑房專業網站，加之長青生態城是遐邇聞名的森林康養休閑度假區及森林康養先進示范基地，而且網站有一個欄目叫森林康養，所以，網站上線后深受網友的歡迎及支持。為了感謝網友的關注與支持，從本期起，我們將在本網站及佳瑞企業百家號上同時發布森林康養知識分享的系列文章，歡迎廣

當下，回歸自然、返璞歸真成了人們的生活時尚，天人合一更成了人們的理想目標。于是，關于森林康養的理論層出不窮，讓人應接不暇。在眾多的森林康養理論中，6+1理論不但淺顯易懂，更讓人耳目一新。有趣的是，該理論完美地詮釋了長青生態的特點。在此，筆者簡要介紹一下森林康養6+1理論，以饗同仁。該理論的6是指溫度、濕度、高度、優產度、潔靜度、綠化度，1是指配套度。現分述于下：1、溫度據人體學實驗，人體最適宜的溫